ENG
DE
Chcesz wiedzieć więcej o aplikacji? Sprawdź poniżej.

Dlaczego powstała aplikacja KardioLog?

Celem aplikacji jest dostarczenia pacjentowi rzetelnej wiedzy na temat choroby, przekazanej w zrozumiały sposób, Aplikacja oferuje też inteligentne narzędzia, których celem jest ułatwienie pacjentowi wypełniania zaleceń terapeutycznych.

KardioLog to narzędzie stworzone przez lekarzy kardiologów oraz firmę AllBright - specjalistów w dziedzinie aplikacji mobilnych.

Dla kogo powstała aplikacja KardioLog?

Aplikacja KardioLog powstała z myślą o pacjentach z niewydolnością serca (NS). Jednak może być używana przez każdego pacjenta, który powinien regularnie monitorować swoje zdrowie.

Jakie pomiary można śledzić w aplikacji i jak je dodawać?

Aplikacja pozwala na monitorowanie:

  • ciśnienia,
  • tętna/pulsu,
  • wagi,
  • odczucia obrzęku nóg,
  • odczucia duszności,
  • zmian kondycji przez 6MWD - testu marszu.

Jak dodać pomiary?

  1. Upewnij się, że jesteś w zakładce “Dziś”. Jeżeli nie, wejdź w nią z dolnego menu.
  2. Dotknij plusa po prawej stronie ekranu.

Dotknij plusa

  1. Wybierz, które pomiary chcesz dodać.

Wybierz pomiar

  1. Znajdź wartości używając przycisków “+” i “-” lub dotknij pola z liczbą, aby wpisać używając klawiatury.

Znajdź wartość

Jak poprawnie wykonywać pomiary? / Jak określić poziom opuchlizny i duszności?

Przed dodaniem pomiaru, upewnij się, że były wykonane prawidłowo. Możesz to zrobić czytając nasze instrukcje, które zawsze możesz znaleźć w prawym górnym rogu. Kliknij “POMOC”, aby zobaczyć więcej informacji o wykonywaniu konkretnego pomiaru.

Wprowadź wartości

Pomoc

Ciśnienie i tętno

Przed pomiarem siedź spokojnie przez 3 minuty. Następnie załóż rękaw ciśnieniomierza na ramię tak, by dolna krawędź rękawa była ok. 2 cm powyżej zgięcia łokciowego. Połóż ramię na stole tak, aby było na wysokości serca. Rozluźnij ramię i dokonaj pomiaru. Dodaj wartości ciśnienia do aplikacji.

Pomiary wykonuj dwa razy dziennie, rano i wieczorem o tej samej porze.

Waga

Pomiar wykonuj codziennie rano - od razu po przebudzeniu, przed pierwszym posiłkiem i najlepiej po porannej wizycie w toalecie. Przed wejściem na wagę zdejmij buty i ciężkie elementy ubrania.

Uczucie duszności

Zaznacz poziom duszności zgodnie ze skalą NYHA poniżej:
1 - Codzienne czynności życiowe nie wywołują objawów.
2 - Zwykłe czynności życiowe wywołują objawy o umiarkowanym nasileniu, takie jak zmęczenie, duszność lub ból wieńcowy.
3 - W spoczynku objawy nie występują. Dolegliwości pojawiają się podczas wykonywania prostych czynności, takich jak mycie i ubieranie się.
4 - Objawy zmęczenia, duszności i kołatania występują w spoczynku i nasilają się przy niewielkim wysiłku.

Obrzęk nóg

Zaznacz natężenie opuchlizny zgodnie ze skalą poniżej:
0 - brak obrzęków,
1 - obrzęk stóp,
2 - obrzęk łydek,
3 - obrzęk powyżej kolan.

Czym jest i jak wykonać 6MWD?

6MWD (6-minute walk distance) to test 6-minutowego marszu. Polega na pomiarze dystansu pokonanego przez 6 minut swoim najszybszym tempem i jest to najprostszy sposób oceny kondycji fizycznej. Test 6-minutowego marszu powinien być wykonywany raz w miesiącu.

Jak dodać leki?

Jeżeli nigdy wcześniej nie dodawałeś leków, możesz to zrobić używając przycisku “Dodaj lek” na dole widoku “Dziś”

Jak dodać leki 1

Jeżeli używałeś już powyższej funkcji, kliknij “Więcej” w dolnym menu i wybierz “Leki”.

Jak dodać leki 2

Zobaczysz listę dodanych leków i przycisk plusa po prawej stronie ekranu. Kliknij go, aby dodać nowy lek.

Jak dodać leki 3

W widoku edycji leku, dodaj jego nazwę, dawkę (np. mg), ilość (np. liczbę tabletek) oraz wybierz pory dnia, w których powinieneś je brać. Możesz również dodać notatkę do danego leku

Jak dodać leki 4

Uwaga! Nie jest możliwe ustalenie różnych ilości jednego leku na różne pory dnia. Jeżeli bierzesz różne ilości danego leku o różnych porach, dodaj je jako osobne leki z różnymi ilościami i zaznacz odpowiednie pory dnia.

Jak usunąć lub edytować dodany lek?

Aby usunąć lub edytować lek:

  1. Kliknij “Więcej” w dolnym menu
  2. Włącz “Leki”, aby zobaczyć listę swoich leków.
  3. Przejdź do edycji leku klikając strzałkę obok nazwy wybranego leku.

Jak usunac lub dodac lek

  1. Wprowadź zmiany i zapisz je lub kliknij “Usuń lek”, aby zniknął z listy Twoich leków.

Kiedy dostanę powiadomienia o lekach?

Przypomnienia dostaniesz zależnie od pory dnia wybranej dla danego leku: rano (7:00), południe (12:00), wieczór (18:00).

Kiedy powiadomienia

Gdzie mogę zobaczyć moje statystyki zdrowotne?

Aby otworzyć statystyki:

  1. Idź do “Dziennika” w dolnym menu.
  2. W dzienniku zobaczysz typy pomiarów i:
    • ich dzisiejszą wartość,
    • średnią wartość z poprzedniego tygodnia.

Statystyki zdrowotne 1

  1. Aby zobaczyć swoją aktywność, przejdź do karty “Aktywność”.
  2. Kliknij strzałkę po lewej strony nazwy danego typu pomiaru, żeby zobaczyć szczegółowy wykres i historię pomiarów.

Statystyki zdrowotne 2

  1. Wybierz wykres w ujęciu miesięcznym lub tygodniowym na górze ekranu.

Jak bardzo aktywny muszę być?

Twój ruch będzie wystarczający, jeżeli:

  • Twoja codzienna aktywność wyniesie 30 min. i zdobędziesz 30 “Heart Points” codziennie (ang. “Punkty Serca”),
  • Twoja aktywność tygodniowa wyniesie 150 min. i zdobędziesz 150 “Heart Points” w tygodniu.

Dowiedz się więcej o Punktach Serca: link

Uwaga! KardioLog nie analizuje czasu i intensywności aktywności. Dane pobierane są z danych Google, a interpretacja zależy wyłącznie od algorytmów Google Fit stworzonych według rekomendacji WHO.

Dlaczego moja aktywność nie jest zliczana?

Jedną z funkcji aplikacji jest monitorowanie aktywności fizycznej użytkownika. W tym celu aplikacja wykorzystuje dane pobrane dzięki usługom Google Fit na Twoim telefonie.

Uwaga! Aby korzystać z tej funkcji, nie musisz instalować żadnej dodatkowej aplikacji, tylko połączyć aplikację z kontem Google.

Jak umożliwić aplikacji śledzenie Twojej aktywności:

  1. Kliknij “Więcej” w dolnym menu i włącz “Ustawienia”.
  2. Otwórz “Integrację Google Fit”.

Śledzenie aktywności 1

  1. Upewnij się, że Twoje konto Google jest podłączone. Jeżeli nie, kliknij “Połącz konto” i zaloguj się do konta Google.

Śledzenie aktywnośc 2 Śledzenie aktywnośc 3

  1. Konta powinny być teraz połączone, a aktywność zliczana.

Śledzenie aktywnośc 4

Jak KardioLog analizuje moje zdrowie?

Analiza regularności

Powinieneś dodawać pomiary dwa razy dziennie. Za każdym razem kiedy dodajesz dane, serca sukcesywnie się wypełniają. Dzięki temu, możesz łatwo śledzić swoją regularność w zbieraniu pomiarów.

Analiza regularności

Analiza tygodniowa

Aby zobaczyć analizę tygodniową, musisz dodawać pomiary co najmniej 3 razy w tygodniu.

Ciśnienie krwi:
Wysokie - 80% wyników z ostatniego tygodnia było większe niż 135/85. Niskie - wskaźnik skurczowy był mniejszy niż 120 w ponad połowie pomiarów.

Puls:
Wysoki - ponad połowa pomiarów z ostatniego tygodnia była wyższa niż 80 BPM (lub 110 w przypadku migotania przedsionków). Niski - ponad połowa pomiarów z ostatniego tygodnia była niższa niż 50 BPM.

Waga:
Wzrost - waga wzrosła o 2 kg lub więcej przez 3 dni. Stabilna - waga nie zmieniła się o więcej niż 2 kg. Spadek - waga spadła o 2 kg lub więcej przez 3 dni.

Uwaga! Jeżeli będziesz dodawać pomiary rzadziej niż 3 razy w tygodniu, KardioLog nie będzie mógł pokazać Ci analiz tygodniowych i miesięcznych.

Analiza miesięczna

Aby zobaczyć analizę miesięczną, musisz dodawać pomiary 3 razy w tygodniu przez co najmniej 4 tygodnie.

Dzięki analizie miesiąca dostaniesz informację w przypadku niekorzystnych trendów w pomiarach. Sprawdź szczegóły poniżej:

Ciśnienie krwi:
Wysokie - 80% wyników z ostatniego miesiąca było większe niż 135/85. Niskie - wskaźnik skurczowy był mniejszy niż 120 w ponad połowie pomiarów.

Puls:
Wysoki - ponad połowa pomiarów z ostatniego miesiąca była wyższa niż 80 BPM (lub 110 w przypadku migotania przedsionków). Niski - ponad połowa pomiarów z ostatniego miesiąca była niższa niż 50 BPM.

Waga:
Zostaniesz powiadomiony, jeżeli aplikacja zidentyfikuje szybki wzrost wagi w połączeniu z innymi symptomami jak duszność czy obrzęki w poprzednim miesiącu.

Uwaga! Jeżeli będziesz dodawać pomiary rzadziej niż 3 razy w tygodniu, KardioLog nie będzie mógł pokazać Ci analiz tygodniowych i miesięcznych.

Kiedy dostanę ostrzeżenie zdrowotne?

Ostrzeżenie będzie pokazane, jeżeli:

  • Twoje ciśnienie przekroczy 180/120 mm Hg.
  • Twój puls jest wyższy niż 150 BPM.
  • Twoja waga wzrosła o 2 kg w ciągu 3 dni.

Jakie dane znajdę w statystykach?

Jakie dane znajde w statystykach?

Ekran wartości uśrednionych pokazuje tendencje dla danej kategorii pomiaru względem zeszłego tygodnia. Dla danego okresu (dziś / tydzień / miesiąc) wartość ustalana jest na podstawie zasad poniżej:

  • Ciśnienie - średnia z najwyższych dziennych wartości,
  • Tętno - średnia z najwyższych dziennych wartości,
  • Waga - średnia z pierwszych dziennych wartości,
  • Duszności - średnia z pierwszych dziennych wartości,
  • Obrzęk nóg - średnia z pierwszych dziennych wartości,
  • Test chodu - średnia z wartości.

Jakie dane znajde w statystykach? - wykresy

Ekran z wykresami zmian pomiarów jest zaprojektowany tak, aby Twój lekarz mógł w łatwy sposób ocenić regularność pomiarów oraz tendencje w ciągu ostatnich 30 dni. Pod każdym z wykresów znajdują się dokładne parametry, takie jak godzina oraz wartość pomiaru. Nie zapomnij pokazać pomiarów swojemu lekarzowi.

Jak włączyć powiadomienia i przypomnienia?

Aby włączyć powiadomienia:

  1. Otwórz “Więcej” w dolnym menu i “Ustawienia”.

Powiadomienia 1

  1. Otwórz “Powiadomienia”.

Powiadomienia 2

  1. Upewnij się, że każdy z typów powiadomień jest włączony tak jak na przykładzie poniżej.

Powiadomienia 3

Jeżeli nadal nie dostajesz powiadomień, upewnij się, że KardioLog ma pozwolenie na wysyłanie powiadomień push.

Otwórz ustawienia telefonu i znajdź opcję “Aplikacje i powiadomienia”. Kliknij “Zarządzanie powiadomieniami”. Otwórz listę aplikacji i znajdź KardioLoga. Upewnij się, że aplikacja może wysyłać Ci powiadomienia.

Uwaga! Zależnie od telefonu nazwy opcji mogą się różnić.

Powiadomienia 4

Jak zmienić moje dane profilu?

Aby zaktualizować swoje dane:

  1. Otwórz “Więcej” w dolnym menu i kliknij ‘Profil”.
  2. Dotknij elementu, który chcesz zmienić i wprowadź zmiany.
  3. Aby zapisać zmiany, kliknij gdziekolwiek na ekranie poza polem tekstowym.

Zmiana danych 1 Zmiana danych 2

Czy aplikacja jest wyrobem medycznym?

Aplikacja powstała przy współpracy doświadczonego zespołu medycznego. Algorytmy oraz funkcje opracowane przez lekarzy stanowią wsparcie dla pacjentów z niewydolnością serca. Jednak aplikacja nie jest produktem medycznym, a wszystkie wyniki powinny być zawsze konsultowane z lekarzem.

Jak często powinno się być aktywnym?

Zaleca się minimum 30 minut ruchu każdego dnia.

Jak usunąć konto?

Aby zamknąć konto, skontaktuj się z nami na support@kardiologapp.com. Konto zostanie usunięte w ciągu 24h.

Mobilny asystent w walce z niewydolnością serca

Double phones
Double shadows